VANADIO (C 7)
LA BELLEZA DE LA PIEL
REQUERIMIENTO DIARIO:
20 mcg (micro-gramos)
El exceso de Vanadio ha sido asociado con desordenes maniaco-depresivos.
NUTRIENTES RELACIONADOS:
Vitamina C y E, Se, Zn Cu y Fe.
ANTAGONISTAS:
Excesos de grasas, harinas y azcar refinados.
ALIMENTOS QUE LO CONTIENEN:
Pimienta negra, condimentos y granos enteros.
FUNCIONES:
Participa en el metabolismo de los lpidos y el colesterol, reproduccin y crecimiento, en la formacin de huesos y dientes, tolerancia a la glucosa, participa en la formacin del ADN. Y en los procesos de produccin de energa.
APLICACIONES:
Anemia, celulitis, tendencia a la obesidad y otras alteraciones del metabolismo de los lpidos. Alteraciones dermatolgicas.
Tomado de: Oligoelementos y su Aplicacin Prctica; Henry Pazos, Vinicio Revelant.
