VANADIO (C 7)

LA BELLEZA DE LA PIEL

REQUERIMIENTO DIARIO:
20 mcg (micro-gramos)
El exceso de Vanadio ha sido asociado con desordenes maniaco-depresivos.

NUTRIENTES RELACIONADOS:
Vitamina C y E, Se, Zn Cu y Fe.

ANTAGONISTAS:
Excesos de grasas, harinas y azúcar refinados.

ALIMENTOS QUE LO CONTIENEN:
Pimienta negra, condimentos y granos enteros.

FUNCIONES:
Participa en el metabolismo de los lípidos y el colesterol, reproducción y crecimiento, en la formación de huesos y dientes, tolerancia a la glucosa, participa en la formación del ADN. Y en los procesos de producción de energía.

APLICACIONES:
Anemia, celulitis, tendencia a la obesidad y otras alteraciones del metabolismo de los lípidos. Alteraciones dermatológicas.

Tomado de: Oligoelementos y su Aplicación Práctica; Henry Pazos, Vinicio Revelant.